Reflexión 2 de Elia Frías

Reflexión 2 de Elia Frías: Sobre la necesidad irracional de «controlarlo todo»

Hoy os voy a contar la historia del pájaro Pollo: Día tras día se posaba sobre una rama de árbol pensando agobiado; ¿aguantará mi peso?, ¿se resquebrajará la rama?, ¿resbalaré con el musgo?… tal y como se hacía estas preguntas aparecían en su mente los pensamientos fantasmas;

¿y si me caigo?, ¿Y si me resbalo?, ¿Y si tengo un mal día? El pájaro Pollo depositaba toda su confianza en la rama y no en sus alas, y aunque se llamaba Pollo, era un esbelto pájaro de bello y fuerte plumaje. Como la rama era algo impredecible, el pobre Pollo se sentía aterrado, era consciente de que no podía controlar lo que a la rama le pudiera ocurrir. Un «mal-buen» día, mientras tomaba el sol desconfiado sobre la rama, la madera crujió y se partió por la mitad. El pájaro Pollo se precipitó al vacío, cayendo sin control. En la caída se sentía paralizado por el miedo hasta que vislumbró la cercanía del suelo y su final. Entonces, sin saber muy bien cómo, empezó a mover todo su cuerpo, gritando: ¡¡BASTA YA, YO ǪUIERO VIVIR!!… sus alas sin estrenar empezaron a moverse torpemente dando el esfuerzo un extraordinario resultado: el pájaro Pollo vivió, él mismo se salvó. Sus alas siempre viajaban con él. Sus alas eran parte de él. A sus alas sí las podía controlar, eran suyas. Desde entonces ya no es el pájaro Pollo, sino el pollo Pájaro. ¿Y tú quién eres?

Ejercicios de auto-reflexión

¿Estoy de acuerdo?

Elige la parte (si la hay) con la que estás de acuerdo y piensa de qué manera la podrías aplicar en tu realidad, en tu vida diaria, ¿Cuál sería esa parte?

Elige la parte (si la hay) con la que no estás de acuerdo y piensa si ese pensamiento te está ayudando a ti en algo. ¿Cuál sería esa parte?

¿Ǫué puedo aprender de estas palabras?

¿Cómo puedo mejorar desde el Aquí y Ahora?

Desde mi Aquí y Ahora me comprometo a: